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Autisten und interessierte Zeitgenossen

Deine Eltern sollten dich nicht dafür bestrafen. Wenn sie wollen dass du öfters duschst sollten sie alles tun um es dir so angenehm wie möglich zu machen.
Ich dusche auch nicht gern, will aber auch nicht stinken. Mit 2-3 mal die Woche komme ich aber gut aus. Es wurden bereits viele gute Tipps genannt. Baden empfinde ich auch angenehmer. Beim Duschen mache ich erst die Füße nass und passe dabei die Temperatur an. Haare wasche ich sehr selten, meist bleibt der Kopf trocken. Als Duschgel/Shampoo nutze ich nur Naturkosmetik oder gar nichts - die üblichen Produkte finde ich zu aggressiv. Vor allem bei den Haaren merke ich, dass diesbezüglich weniger mehr ist. Immerhin ist unsere Haut nicht dafür ausgelegt derart chemisch zu behandelt werden.
Damit es nach dem Duschen nicht zu kalt ist habe ich eine kleine Infrarotheizung im Badezimmer. Die liefert kurzfristig Wärme ohne mich anzublasen. Beim Baden zünde ich gerne Kerzen an und mache das Licht aus.

Hast du dir schon einmal überlegt, was für dich angenehm sein könnte? Was wäre denn für dich ein guter Duschintervall? Mit 15 habe ich z.B. nur einmal die Woche geduscht. Von meinen Eltern kam kein Druck aber in der Schule hieß es öfters ich würde stinken. Da diese Meldung jedoch nur von bestimmten Personen kam könnte es auch nur unbegründetes Mobbing gewesen sein.

Ich dusche jeden Tag. Ich mag es nicht, nackt und ungeschützt zu sein. Aber da ich alle Stellen waschen will, muss ich sie es zeitweise über mich ergehen lassen. Für mich ist die Temperatur wichtig. Dein Shampoo kommt es auf den Geruch an, ebenso bei Duschgel. Wer Gerüche gar nicht ab kann, es gibt auch hochdosierte Shampoos und Duschgel.
Als Gelegenheit zur eventuellen negativen Empfindungen höre ich laute Musik und singe dazu. So passiert der Prozess von ganz allein. Allerdings muss ich fairerweise dazu sagen, dass ich Angst habe, zu stinken. Das ist vielleicht ein unterschied.
Aber vielleicht helfen starte gegenreize. Duschen so angenehm stellen, Whisky und dann etwas entgegensetzen.

Straßen gehen für mich gar nicht, schon gar nicht kommen wenn sie körperliche Gewalt oder seelische Gewalt enthalten.

So im Nachhinein darüber nachgedacht merke ich, dass ich eher aus der Sicht eines trauma-Menschen nachgedacht habe. Ich weiß nicht, ob Duschen & Musik nicht zuviel des Guten sein kann, also würde ich sagen, wer es dennoch ausprobieren will, geht bitte vorsichtig vor.